ライザップ流糖質制限レシピ！コンニャクの煮物は糖質オフ☆

精進料理みたいだと侮ることなかれ(^^)

糖質ゼロの素晴らしい献立です。 ごま油を加えることで、料理に深みとコクが出るので物足りないということがありません。

【糖質制限】簡単　蒟蒻の煮物 by とっちん0419 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが223万品 via kwout

これって、お弁当のおかずにも最適ですね。

汁気が出ないし、冷めても美味しいですよ。 でも、こういう煮物って、ご飯と合うんですよね。

そこは我慢、じゃなくて慣れです。 その白飯の一口が理想ボディを遠ざけると考えたら辛くはありません。