「服を処分したい」 そんなとき、どうしていますか？ また、どういうタイミングで処分していますか。 普段からあまり服を買わないかたなら困らないかもしれません。 しかしシーズン毎に新しいものを買うと、どうしても増えます。 私は比較的服を買わないほう…

家族が旅立った時、悲しみに打ちひしがれている間もなく、葬儀を執り行うのが残された者の務めとされています。 本当につらいですよね。できれば故人を想い、2，3日は何もしたくないというのが本音でした。 でも、葬儀準備でバタバタするので、絶望のような…

ブロッコリーの健康効果って、けっこうテレビで取り上げられますよね。 ブロッコリーは、記憶力の低下などの「老化防止」、「肝機能アップ」や「花粉症」にも効果を発揮するんですよ。 ブロッコリーの健康効果はスルフォラファンがミソだった！ 呼吸をして酸…

椅子の生活に慣れてしまっていて、正座で何かをするということがなかなかありませんよね。 たまに、どうしても正座をしなければならない時に、足がしびれてどうしようもないということがあります。 立ち上がりたいのに、しびれて立ち上がれない… 時には、く…

この差って何ですか？の1月29日放送では、あの大坂なおみさんの坂と大阪市の阪の違いが明らかにされます。 坂と阪は使い分けが難しいですよね。 固有名詞ならきちんと覚えておかないと、間違えたら失礼ですし恥をかきます(^^;) 大坂と大阪の由来を知れば、使…

インフルエンザが猛威を振るっています。 我が家でも家人が年末年始にインフルのA型にかかりました。 お正月気分なんて微塵もありませんでした(^^;) この差って何ですか？の1月15日放送では、健康長寿食品キノコのパワーに着目です。 インフル予防に効果的な…

覚えていますか？ 旧通産省（現経産省）の官僚から投資ファンド「村上ファンド」の代表へ転じ、 2006年にインサイダー取引の疑いで逮捕された村上世彰（よしあき）氏のことを。 逮捕以降はシンガポールに拠点を置きながらマスコミに一切登場しなかったのです…

師走も半月を過ぎると、そろそろ本格的に始めないといけないお正月準備… 年神様を迎え入れるための準備は色々とありますが、 正しいしきたりや作法を、あなたは熟知しているでしょうか？ 私は毎年のように、しめ飾りを飾る時期はいつで、いつまで飾るのかっ…

血液がドロドロになったり、血管が詰まったり、中性脂肪が溜まったりと、 体の悩みは尽きません。 恐ろしいのは、どれも自分の目ですぐに確認できないことです。 主治医が見つかる診療所スペシャル12月13日の放送では、 「血液・血管と脂肪の大掃除スペシャ…

空前のサバ缶ブームですね! いつものスーパーで、サバ缶の水煮って少なくなっていませんか？ 鯖缶のみそ煮はあるんですが、いちばん栄養価が高い水煮が極端に減っているんです。 でも、第2のスターのイワシ缶が控えています。 それぞれの実力はあなどれませ…

地震・洪水・土砂災害・高潮・噴火等、さまざまな自然災害があります。 これらは、ほとんどの場合が前触れなく突然やってきます。 突然やってくるうえに、 規模によっては考えられないような大変な事態になることも多くあります。 予想できないことであるか…

子育て中は、小さな子供を連れて買い物に行くのも一苦労です。 勝手に商品を持ってきてはカゴに入れ、 店内を走り回ったり、興味をひくものがあればその場から動かない… ママ1人なら15分で済む買い物も、子連れとなるとその倍！ 時には何倍も時間がかかるこ…

子供は、男の子も女の子も体を使った遊びが大好き★です。 体を使って相手をすると、子供は大喜びで 「もう一回！」 「もっともっとー！」 しかし、そんな元気な子供の相手をするにはママには少々限界が… そんな時は、パパの出番です！ 子育ては、ママにはか…

赤ちゃんの健やかな毎日のためにも入浴は欠かせませんね。 沐浴なら産院で人形を使った練習をしたり、 お産の後も入院中に指導をしてくれたりしますよね。 だから私は初めての沐浴でも、 具体的なマニュアルと練習のおかげでスムーズにこなせました＾＾ でも…

子育て中のママなら 誰でも何かしらストレスを抱えているものです。 ストレスの大きさは 子供の個性により左右されますし、 ママ自身の性格にもよります。 同じ環境下で、同じ性別の子供を育てていたとしても、 子供の個性が違えばママの大変さも違ってきま…

家事と育児はママの仕事･･ そんな時代は、ずっと昔に終わりました。 今はパパも積極的に育児に参加する時代です。 ですが、手伝ってるのにママがなんか不満そう… そんなことってありませんか？ 実はそれ、どこかズレていたり、何かが足りないから。 自分では…

最近の夏は、猛暑日が続き、体が本当に参りやすいですね。 校外学習のときに、小学生が熱中症で亡くなってしまうという悲しい出来事も起きてしまいました。 [su_note note_color="#66e9ff"]・外出時には帽子をかぶる。 ・水分補給をこまめに。 ・猛暑日は外…

三連休って、1年のうちで、そう何回もないんですよね。 ですので、三連休がやってくると、待ってました＼(^_^)／ って、なるはずなんですが･･ でも、どこにも出かける予定がない(￣▽￣;)!! どこかにお出かけしたいところですが、予定もしていないのに、いき…

夏って開放的ですよね。 海にプールに山登り＾＾ ウキウキワクワクすることばかり★ でも、熱帯夜が続くと･･･寝苦しいですよね。 寝がえりを何度もうって、暑くて目が覚めて。額や首回りに汗がべっとり 疲れがどんどんたまってきます。 実は起きているときの…

梅雨時からグンと暑くなりますね。夏場に向かって暑い日が続いていきます。 特に梅雨時は雨も多いので、当然湿気も高い。湿度の高さも手伝ってムシムシと本当に暑く感じます。 ちょっとした工夫で、少しでも涼しさを感じたいと思いませんか？ 今すぐできて、…

あなたは、風邪を引かれたとき、何が食べたいですか？ おかゆでしょうか？それとも逆にがっつりと焼肉？？ 熱が出ているときは、食欲がないからあっさりしたもの･･･という方が多いと思いますが、風邪は引き始めが大事。引き始めたときは、栄養のあるものを摂…

子育てで大きな課題の１つとも言えるトイレトレーニング。 あなたも悩んでいるお母さんの1人ではないでしょうか？ 私も、1人目で大変苦労したのを覚えています。 初めてで何もわからない子育てであったため仕方がなかったのですが、失敗だらけのトイレトレー…

水着って、水だけで洗うのが正しいやり方だと信じていました。 水を張って、海の塩分とかプールの塩素を取り除いて、絞って干すだけというのをず～ッと続けていたんです。 母親がそうしていましたから(^^;) でも、娘が保育園に行くようになって、洗濯機で洗…

「掃除をしているのに、どうしてもトイレの臭いが消えない(￣▽￣;)!」 家のトイレについて、そんなふうに感じたことはありませんか？ もちろん、トイレは排泄する場所なので、使用直後に臭いがするのは仕方ありません。 とはいえ、来客があるときなどは、特…

収納の見直しってされていますか？ 我が家もそんなに頻繁にはできないのが現状ですが、気づいたらやるようにしています。 収納の見直しって大事です。 いつのまにか物が増えて乱雑になっていたりします。 整えたと思ったら、すぐに散らかって、あったはずの…

和室の収納には欠かせない押入れ！ 押入れって、大容量なのはいいんですが、ただ大きいだけでどのようにその空間を使ったらいいかわからないってことないですか？私がそうでした！ よく8割収納という言葉を目にします。 8割収納には、ほど遠かった我が家の押…

毎日の家事お疲れ様です。 本当に毎日の家事って大変ですよね。 忙しいと色んなことが後回しになってしまいがちです･･･。特に子育て中は。 先日、思わぬタイミングで子供が昼寝に入ってしまい、寝かしつけで様子を見ているうちにうっかりやかんを空焚きして…