ためしてガッテンのセキに効果のあるハチミツは美容効果もあった！

ハチミツはセキを止めるだけではなく「美容」「健康」「ダイエット」にもとても良いことは知っていましか？

ハチミツの美容効果

☆古い角質を落としてくれる　☆保湿効果　☆お肌をつるつるに ☆肌荒れを整える（代謝を良くする）

ハチミツにはビタミンＢ２，Ｂ６，ビタミンＣ、アミノ酸、ポリフェノールなど、 美しい肌作りに大切な栄養分が豊富に含まれています。

またビタミンＢ群には代謝を良くする作用がある為、肌荒れを整える作用もあります(^^)

ハチミツのダイエット効果

☆カロリーは砂糖の2/3　☆脂質を分解する　☆痩せやすくしてくれる

ハチミツのカロリーは砂糖の2/3程度です(^^)

また、アミノ酸とミネラルを豊富に含んでおり、これらには脂質を分解する作用があります！

実は、年を取ると成長ホルモンが減少してしまうのですが、この成長ホルモンの減少が 「痩せにくい」原因なんです。

ハチミツには成長ホルモンの分泌を促す作用があり、痩せやすい体質を作ってくれます！

ハチミツの健康効果

ハチミツの効果は「殺菌作用」だけではありません！

☆肝臓を強くする　☆高血圧予防効果　☆細菌の繁殖を抑える　☆体力増強

ハチミツは短時間で腸壁から吸収されるので、胃腸に負担をかけずに エネルギーを摂取できる特徴があります！

運動部にいた方なら「レモンのハチミツ漬」を食べたことあるのでは？

また、ハチミツには「コリン」や「パントテン酸」が含まれており、これらは肝臓を強化する作用があります。

ハチミツは吸収力も高い為、二日酔いの予防や二日酔い時に服用しても効果的です！「カリウム」も多く含まれているのがハチミツの特徴ですが、カリウムは体内の余分な塩分を排出してくれる作用があり「高血圧」にも効果的です！